عواقب زندگی احساسی اگه زندگیتون رو بر پایه احساساتتون جلو ببرین به مشکل می خورین، چه مشکلی؟ الان می گم خدمتتون: ۱. خودخواه میشید، چون احساساتتون فقط توسط خودتون تجربه
دسته: توسعه فردی
اهمال‌کاری: جدال حال و آینده
وقتی برای آینده برنامه می‌ریزید، فرشتۀ درونتان به گزینه‌های پرخاصیت اشاره می‌کند، ولی در همان لحظه سراغ چیزهای خوشمزه و لذت‌بخش می‌روید. به قول کاترین میلک‌من، اقتصاددان رفتاری، به همین
آیا خودیاری علمی است؟
خودیاری (معمولاً) به لحاظ علمی تأیید نشده است تنها فعالیت‌های خودیاری که تاحدی مورد تأیید پژوهش‌های علمی قرار گرفته‌اند عبارتند از: مدیتیشن و ذهن‌آگاهی، ثبت خاطرات روزانه، شکرگزاری برای چیزهایی
بداهه‌نویسی 13بهمن 99- اشاره‌ای به کتاب «شاد بودن کافی نیست»
دیشب یک کتاب می‌خوندم به اسم «شاد بودن کافی نیست». خوندن چنین کتاب‌هایی برای من که اساس زندگی‌ام رو بر شاد بودن و لذت بودن تعریف کردم (مثلا در این
راز خوشبختی: خوش‌بینی یا خوشحالی
دو هفته گذشته به خاطر قرنطینه عمومی، یک روز در میان و در روزهای زوج فقط سر کار می‌رفتم. البته وضعیت قرمز کرونایی که مسبب این قرنطینه شده جای تاسف
به خودت رنج نده، با کارها عشق‌بازی کن
مطلب آقای مشیرفر بهانه‌ای شد برای نوشتن این سطور. ایشون فلسفه و سبک زندگی خود را در ذیل عنوان جستجوی رنج تعریف کردند. البته رنجی که ایشان توصیف کردند، در
از دست رفت اما از دل نرفت (باز هم درباره شجریان بزرگ)
من قبلا در مطلبی از بزرگی استاد شجریان نوشتم. باز هم به مناسب درگذشت ایشان خیلی کوتاه و خیلی نارسا در این باره می‌نویسم. به نظر من یک راه شناخت
وقتی وسیله هدف را نابود می‌کند! (طنزی از آیدین سیارسریع)
پسری را هم می شناسم که از دختری خوشش می آمد. گفتم اول برو ظاهرت را درست کن که موقع اظهار علاقه حداقل یک درصد امید داشته باشی! بعد از
اگر زیاد کار فکری می‌کنید، مراقب وسوسه وسواس‌های ذهنی باشید!
اولا این مطلب اصلا علمی نیست و نمی‌دونم چقدر با مباحث وسواس فکری-عملی ارتباط پیدا می‌کنه. فقط در دوره‌ای با مشکلاتی مواجه شدم و احساس کردم این خطر برای کسانی
چگونه دنیا را برای خود بهشت کنیم؟
در معدود مواردی که کابوس‌های وحشتناکی می‌بینم، با خودم می‌گویم: اگر خدایی باشد و بخواهد ما را عذاب یا پاداش بدهد، لازم نیست در جهان بیرون، واقعا به صورت فیزیکی