چگونه بیش‌ازحد درگیر اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی نشویم؟ (سه گام عملی)

1- معمولا مردم یک حساب کاربری دارند که همه فعالیت‌های مختلف را با همان انجام می‌دهند اما به نظر من برای فعالیت‌‌های مختلف باید حساب‌های جداگانه تعریف کرد مثلا یک